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小萌希奥幼儿保健常识

幼儿保健常识

一、重视幼儿口腔保健

儿童正处于口腔保健的重要时期:从6岁可是恒牙不断萌出,乳牙依次脱落,形成乳牙恒牙混合牙列阶段,直到12岁左右,恒牙全部萌出为止,这是儿童颌骨和牙弓发育成长的重要时期。这个时期也是龋病、牙龈炎患病的高峰时期。

儿童的牙病有两个特点:

1、牙龈炎主要是因为口腔不清洁造成的,只要认真刷牙漱口,就可以解决口腔卫生问题;

2、龋病主要集中在3个牙和一个面,即第一、第二乳磨牙和第一恒磨牙的咬合面。这在预防策略上的指导意义有两点:一是防龋要早,赶在龋病高峰年龄之前,则效益最大;二是突出重点,抓住3个牙和一个面,就可基本解决幼儿的龋病问题。

为了搞好儿童的口腔保健,应做好下列工作:

1、学习口腔保健知识

幼儿正处在既长身体,又长知识的重要时期,自己主动选读一些有关口腔保健的科普性的读物,提高认识,培养自我口腔保健能力。

2、定期进行口腔健康检查

每年至少一次。做到早发现问题,及时进行处理。正确对待有病乳牙,决不能采取置之不理的态度,应在牙医的指导下,给予恰当的处理;更不能把6岁开始萌出的第一恒磨牙,误认为是乳磨牙,有病也不及时处理。

3、学会正确的刷牙方法

选有保健牙刷和含氟牙膏。做到早晚刷牙,饭后漱口,从小养成良好的口腔卫生习惯。

4、应用窝沟封闭剂放龋

6岁涂布第一恒磨牙,12岁涂布第二恒磨牙,在牙医的指导下,选择合适的应用氟化物防龋的方法。

5、合理饮食

少吃含糖的零食和易粘贴牙齿的精细糕点,或吃后立即刷牙漱口,特别是在睡前刷牙之后,不能再吃东西。

二、幼儿入园即病的真实原因

许多刚送宝宝入幼儿园妈妈都在抱怨——宝宝没上几天幼儿园,就开始生病,在家养把病养好了,再送去,立刻又病了。真不知该如何是好!

本来送宝宝入幼儿园就是“解放”父母,让他们能安心工作,可是宝宝接二连三地病倒,一下子使得父母变得被动起来,一会儿请假带宝宝去看医生,还要请假照顾生病的宝宝……可是这样请假,势必会让父母在护理病宝宝的同时还要为自己的前途担起忧来……

有什么方法能让刚入园的宝宝不生病

专家解释:刚入园的宝宝生病主要的原因,孩子的免疫力差、不适应新的生活环境:

1、6个月之前的婴儿,需要靠母体内的抗体来维持自身的免疫,防止疾病。6个月以后,孩子必须通过自己生病来建立自己的抗体和免疫系统。但是由于6个月到一岁半甚至两岁都是在家庭中养育,环境比较小,交叉感染和传染疾病的可能性非常低,所以在6个月到两岁之间的生病率并不高。但是这个时候孩子体内的免疫系统没有得到很好的发展,所以宝宝一进入幼儿园,这个弱项就表现出来,在几百个孩子共同生活的集体环境当中,交叉感染的可能性上百倍增加,生病就变得非常容易。

2、由于孩子还有个入园适应问题,所以在入园后有一段时间孩子处在高发病状态。

解决方法,尽早完善宝宝的免疫系统

专家表示:对此现象,父母莫着急,应和幼儿园配合,建立宝宝自己的“防御”系统:

1、要有意识到把病控制在有发病但是体温不要到39度以上,感染不要到肺部严重感染,要控制在轻度感冒、低烧的情况下,不仅不用太多的忧虑,而且要意识到这是在成长期间,每一个孩子都必须经历的。

2、必须帮助孩子建立自己的免疫系统,而自己免疫系统的建立,只有一条途径——生病,有抗原才有抗体,才建立自己的抵抗力。所以在幼儿园阶段,经常生病是一个大多数人要面对的规律。

另外,幼儿园老师要意识到护理质量的高低,会使疾病有差异,护理不好,会使生病的概率人为地增加很多。幼儿园和父母应该好好配合,把抵抗力下降的因素解决掉,同时还要注意孩子的营养。如果配合好了,孩子经过一段时间的生病,加强运动、加强营养,孩子的体能会越来越好,疾病会越来越少,上中班以后生病就会越来越少,大班和小学基本上就不会生病了。

三、孩子生病该不该忌口——幼儿疾病防治

在儿科门诊,家长常常碰到这样的难题:孩子患了同样的病,去看中医时,中医嘱咐说,一定要少吃,要忌口;去看西医时,西医则说,该吃什么就吃什么,一定要保证营养,弄得父母无所适从。那么小儿生病忌口究竟有没有道理呢?

小儿忌口,主要是中医针对孩子患了某些特殊的疾病如支气管炎、肾炎、哮喘、腹泻、湿疹、荨麻疹等而言。对这类疾病,适当忌口,避免食用某些刺激性过大、过咸、肥腻及易引起过敏的食物是必要的,它可以防止诱发或加重这类疾病。但如果将忌口扩大化,一概忌吃鸡、鸭、鱼、肉、海产品、豆类、菌类等所谓“发物”,则将所有的营养食物都摒弃了。若病程较长,势必造成小儿营养不良、体质虚弱、免疫力下降,不但不利于原有疾病的康复,还可能诱发新的疾病。一个乙肝患儿的家长,听信民间医生让孩子忌吃鱼、鸡、鸭、牛肉及桔子等食物长达2年,结果不但乙肝没有痊愈,孩子还继发了营养不良性贫血。其实,从医学观点来看,鸡、鸭、鱼、牛肉及桔子等食物与乙肝病情发展毫不相干,乙型肝炎主要是乙肝病毒在体内作祟,任何食物都不可能使其繁殖而加重病情的。相反,患儿需要充足的蛋白质、维生素等营养物质来增强机体的免疫力,有利于与乙肝病毒作斗争,所以乙肝患儿一定要注意营养的平衡,不可盲目忌口。

对哮喘、咳嗽患儿忌吃水果和全部鱼鲜荤腥,也是没有道理的。水果中含有丰富的维生素 C和微量元素,是小儿外源性维生素 C的重要来源。若因冬季吃水果较冷,可将水果在热水中加温再吃,这是不会加重咳嗽和呼吸道感染的。长期以来人们认为鱼虾是哮喘的过敏性诱因,但近年来的调查研究认为,对鱼虾等过敏的小儿并不多。大多数哮喘的发生,是由于花粉、尘螨等引起,且鱼虾类过敏也无交叉性,如对某种鱼或虾引起过敏而忌吃所有的海鲜,无形中失去了优质蛋白的来源,不利于小儿生长发育和疾病治愈。家长若要证实孩子是否因某种食物过敏引起哮喘或其他疾病,可将可疑食物单独试食观察,便可得出结论。不要因噎废食地禁食所有蛋白质丰富且易于吸收的海鲜品。

总之,小儿忌口应在医生的科学指导下进行,不可盲目扩大化。应该懂得,生长发育中的孩子对各种食物营养的需要比成人更重要。

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